Bardzo intensywnie w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej pracują juniorzy starsi Ostrovii 1909. Podopieczni trenerów Piotra Konstanciaka i Łukasza Polaka trenują 5 razy w tygodniu.
Ich zajęcia są bardzo urozmaicone. W poniedziałek odbywają się na sztucznym boisku, w środę i piątek trenują pod balonem, wtorek to czas na zajęcia na basenie a czwartek przeznaczony jest na zajęcia w terenie nad zalewem Piaski-Szczygliczka.
